Saturday, July 2, 2022
Home लाईफस्टाईल 'ब्रेकअप के बाद' धक्क्यातून सावरणारं Breakup Funeral Rituals; कसं करायचं पाहा

‘ब्रेकअप के बाद’ धक्क्यातून सावरणारं Breakup Funeral Rituals; कसं करायचं पाहा


Breakup Funeral Rituals : आयुष्यात कधी कधी अशी वेळ येते जेव्हा तुम्ही तुमच्या कोणालातरी खूप आवडू लागता आणि हळूहळू ही आवड प्रेमात बदलू लागते. हे प्रेम फुलत जातं आणि तुम्ही त्या नात्यात (Relationship) गुंतून जाता. या स्थितीत क्षणभरही एकमेकांशिवाय जगणं कठीण होतं आणि दोघेही संपूर्ण आयुष्य (Love Life) एकत्र घालवण्याचे स्वप्न पाहू लागतात. मात्र परिस्थिती प्रत्येकाची सारखी नसते. जीवनात अनेक बदल होतात आणि अनेक वेळा हे बदल दोघांनी एकमेकांना एकत्र राहण्यासाठी दिलेल्या आश्वासनांच्या (Relationship Promises) पलीकडे जातात. त्यानंतर नातं ब्रेकअपवर संपते. नात्यातील हा सर्वात वेदनादायक टप्पा असतो. आपल्यापैकी बरेच जण ब्रेकअपच्या (Breakup) परिस्थितीतून गेले असतील किंवा जात असतील. नातं तुटण्याचं किंवा ब्रेकअपचं दु:ख (Pain Of Breakup) खूप मोठं असतं. त्यामुळे अनेकांमध्ये अस्वस्थता आणि निराशा वाढत जाते, तर काही वेळा तुम्हाला हळूहळू मानसिक आजारी असल्यासारखे भासू लागते.

का केले जातात ब्रेकअप अंत्यविधी? ( Breakup Funeral Rituals)

कोणाचा मृत्यू झाला की घरी अंत्यसंस्कार म्हणून अनेक प्रकारचे अंत्यविधी केले जातात. अशा दु:खाच्या काळात घरातील, कुटुंबातील आणि समाजातील सर्व लोक तुमच्या पाठीशी उभे असतात, दहा दिवस सर्व गतिविधींमध्ये मृत्यूच्या वेदना आणि दु:ख शेअर करण्याचा प्रयत्न करातात. या दहा दिवसात गेलेल्या व्यक्तीशिवाय जगण्याचं धैर्य कुटूंबाला मिळते आणि हळूहळू कुटुंबातील सदस्यांना त्याच्याशिवाय जगण्याचा मार्ग सापडतो. त्याचप्रमाणे, ब्रेकअपनंतर जोडीदाराशिवाय राहण्यासाठी आणि ब्रेकअपच्या वेदना शेअर करण्यासाठी काही विधी (Rituals For Breakup) करणे आवश्यक असते. त्याचा ब्रेकअप अंत्यविधी ( Breakup Funeral) म्हणतात. असे केल्याने चिंता, तणाव आणि ब्रेकअपचे नकारात्मक परिणाम दूर होण्यास मदत होते. तसेच तुम्ही सामान्य जीवनात लवकर परत येऊ शकता.

कसे करावे ब्रेकअप अंत्यविधी?

शोक काळ
घट्ट झालेल्या नात्यातून सहज बाहेर पडणं सोपं नसतं. त्यामळेच स्वत:ची परिस्थती स्वीकारून त्या नात्यातून पूर्णपणे बाहेर पडण्यासाठी स्वत:ला थोडा वेळ द्या. या दरम्यान तुमचे दु:ख लपवून ठेवण्याऐवजी तुम्ही एकट्यात अश्रून वाट मोकळी करुन द्यावी किंवा मनातल्या गोष्टी जवळच्या व्यक्तिशी शेअर कराव्या. या काळात तुम्हाला मानसिक आराम देणारी प्रत्येक गोष्ट करा.

Eye Care: चश्मा की कॉन्टॅक्ट लेन्सेस? तुमच्या डोळ्यांसाठी काय अधिक चांगलं?

सावरण्यासाठी वेळ निश्चत करा
दुःखातून सावरण्यासाठी किंवा परिस्थिती स्वीकारण्यास वेळ लागू शकतो. परंतु हे लक्षात घेणे गरजेचे आहे की आपण जितक्या लवकर वास्तव स्वीकारू तितकेच ते आपल्यासाठी चांगले असेल. त्यामुळे या सगळ्यातून सावरण्यासाठी एक वेळ निश्चित करा. उदाहरणार्थ एक महिना किंवा 10 दिवस इत्यादी. या काळात असे काम करा ज्यामुळे तुम्हाला मानसिक आराम मिळण्यास मदत होईल.

हेअर कट बदला
कधी-कधी स्वतःच्या लूकमध्ये बदल केल्याने देखील भूतकाळातून बाहेर पडण्यास मदत होते. त्यामुळे तुमच्या केसांना नवा लुक द्या आणि आपल्या आवडीनुसार केस कापून घ्या. विश्वास ठेवा, तुम्हाला फ्रेश आणि चांगलं वाटेल.

International Yoga Day : इटलीच्या रस्त्यावर योगा दिनाचा उत्साह; नउवारीत केली योगासनं पाहा Photo

पार्टी द्या
ब्रेकअप झाल्यानंतर तुम्ही मित्रांसोबत पार्टी करू शकता. ही पार्टी तुमची अचिवमेंट, तुमचा आनंद आणि मित्रांच्या नावे करा. यामुळे तुम्ही मानसिकदृष्ट्या मजबूत व्हाल आणि आयुष्यात पुढे जाण्यासाठी तुम्हाला शक्ती मिळेल.

घराला नवीन लुक द्या
ब्रेकअपनंतर आपलं घर रिअरेंज करा किंवा घराचा लुक बदला. कधी कधी काही आठवणी घरातील वस्तूंसोबत जोडलेल्या असतात. अशा वस्तू घरातून काढून टाका किंवा कुणाला तरी द्या. असे केल्याने तुम्ही ब्रेकअपच्या दु:खावर मात करू शकाल आणि सामान्य जीवनात लवकर परत येऊ शकाल.

मराठी बातम्या, ब्रेकिंग न्यूज मराठीत सर्वात आधी News18 लोकमतवर.
आजच्या ताज्या बातम्या, लाइव्ह न्यूज अपडेट, सर्वात आधी वाचा विश्वासार्ह मराठी न्यूज वेबसाइट News18 लोकमतवर.



अस्वीकरण: ही कथा किंवा बातमी संगणक प्रोग्रामद्वारे स्वयं-एकत्रित केली जाते आणि आमच्या वेबसाइट/पोर्टलद्वारे तयार किंवा संपादित केलेली नाही. [Source Link.]

#बरकअप #क #बद #धककयतन #सवरणर #Breakup #Funeral #Rituals #कस #करयच #पह

RELATED ARTICLES

PHOTO : हॉट फोटो शेअर करत दिशा पाटणीने वाढवला सोशल मीडियाचा पारा!

PHOTO : हॉट फोटो शेअर करत दिशा पाटणीने वाढवला सोशल मीडियाचा पारा! अस्वीकरण: ही कथा किंवा बातमी संगणक प्रोग्रामद्वारे स्वयं-एकत्रित केली जाते आणि आमच्या...

Shocking! प्रायव्हेट पार्टमध्ये असं काही केलं इंजेक्ट, तरुणाचा दुर्देवी मृत्यू!

28 वर्षांच्या तरुणाच्या मृत्यूमुळे त्याच्या आईला जबर धक्का बसला आहे. अस्वीकरण: ही कथा किंवा बातमी संगणक प्रोग्रामद्वारे स्वयं-एकत्रित केली जाते आणि आमच्या वेबसाइट/पोर्टलद्वारे तयार...

पुणे पालिकेचा दणका! प्लास्टिक बंदी विरोधात पहिल्याच दिवशी वसूल केला 70 हजार रुपयांचा दंड

Pune Pmc News: 1 जुलै 2022 पासून "सिंगल-युज प्लास्टिक" च्या वापरावर बंदी घालण्यासाठी राज्यांना विनंती करणाऱ्या केंद्र सरकारच्या...

Most Popular

सावध व्हा! मंकीपॉक्सची लक्षणं बदलतायत; ब्रिटनमधील रुग्णांच्या खाजगी भागात जखमा, लॅन्सेटचा अहवाल

Monkeypox Symptoms : कोरोनापाठोपाठ मंकीपॉक्सनं (Monkeypox) देशाची चिंता वाढवली आहे. ब्रिटनमध्ये मंकीपॉक्सचा वाढता कहर पाहायला मिळत आहे. अशातच...

आज आहे ‘जागतिक सहकारी दिन’; जाणून घ्या इतिहास आणि महत्त्व

International Co-operative Day 2022 : आंतरराष्ट्रीय सहकारी दिन (International Co-operative Day) दरवर्षी जुलैच्या पहिल्या शनिवारी साजरा केला जातो....

sacred games actress kubra sait got pregnant after one night stand | वन नाइट स्टँड, प्रेग्नंसी आणि गर्भपात; ‘सेक्रेड गेम्स’ फेम कुब्रा सैतचा धक्कादायक...

वेब सीरिज ‘सेक्रेड गेम्स’ अभिनेत्री कुब्रा सैतचं पुस्तक ‘ओपन बुकः नॉट क्वाइट ए मेमॉयर’ अलिकडेच लॉन्च झालं. या पुस्तकात तिने तिच्या आयुष्यातील अनेक...

Amazing Facts About July Month Babies : जुलै महिन्यात जन्मलेल्या मुलांबाबत काही अमेझिंग फॅक्ट्स, ज्या पालकांना देखील करतील सरप्राईज

July Born Baby Facts : जुलै महिन्यात जन्माला आलेली मुलं ही अतिशय आनंदी आणि फ्रेंडली असतात. या महिन्यात जन्माला आलेली मुलं अतिशय आश्चर्यकारक,...

जुना-नवीन अँड्रॉयड स्मार्टफोन गरम होतोय?, या १० ट्रिक्सचा वापर करून ठेवा थंड

नवीन फोन खरेदी केल्यानंतर आपण हाच विचार करतो की, आता कोणत्याही प्रकारची समस्या येणार नाही. फोनची मेमरी खाली आहे. फोन हँग होणार नाही....

महाराष्ट्र कुस्तीगीर परिषद का बरखास्त झाली? ‘ही’ आहेत कारणं

Maharashtra State Wrestling association : भारतीय कुस्ती संघटनेकडून एक मोठा निर्णय घेण्यात आला आहे. राष्ट्रवादी काँग्रेसचे प्रमुख शरद...