Friday, August 12, 2022
Home लाईफस्टाईल दातांचा पिवळेपण दूर करायचा आहे? मग झोपण्यापूर्वी या गोष्टी नक्की कराच..

दातांचा पिवळेपण दूर करायचा आहे? मग झोपण्यापूर्वी या गोष्टी नक्की कराच..


मुंबई : चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि धूम्रपान तसंच तंबाखूसारख्या वाईट सवयींमुळे दातांचं आरोग्य धोक्यात येतं. यामुळे तुमच्या दातांचा रंग पिवळा होतो. पिवळे दात आपल्या हास्याचा प्रभाव कमी करतं. मात्र झोपण्यापूर्वी काही गोष्टी केल्यामुळे तुमचे दात पांढरे होण्यास मदत होईल. जाणून घ्या दातांना पांढरं करण्याचे काही उपाय

केळ्याचं साल

रोज रात्री झोपायच्या आधी केळ्याच्या सालीचा आतला भाग दातांवर 2-3 मिनिटं घासावं. त्यानंतर कोमट पाण्याने दात धुवा. केळीच्या सालीमध्ये असलेलं मिनरल्स आणि पोटॅशियम दातांमधील घाण साफ करतात. केळीची साल जास्त जोराने घासू नका, यामुळे हिरड्यांमध्ये वेदना होऊ शकते.

बेकिंग सोडा आणि लिंबू

दात स्वच्छ करण्यासाठी 1 चमचा बेकिंग सोड्या मध्ये 1 चमचा लिंबाचा रस मिसळून 2 ते 3 मिनिटं दातांवर लावा. त्यानंतर स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि झोपा. आठवड्यातून दोन ते तीन रात्री दात स्वच्छ करण्यासाठी हा घरगुती उपाय करा. बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस दातांवरील डाग साफ करू शकतो.

हळद

रोज रात्री झोपायच्या आधी हळद पावडरने ब्रश करा. 2 ते 3 मिनिटांनी माऊथवॉश करा. दातांमधून पिवळेपणा दूर करण्यासाठी ही पद्धत अगदी सोपी आहे.

नारळाचं तेल

नारळाचे तेल आपल्या बोटांवर घेऊन दररोज रा त्री दातांवर घासून घ्या. दातांची घाण साफ करण्याचा हा एक प्रभावी मार्ग आहे. हे तेल पोटात जाणार नाही याकडे लक्ष द्या. 

कडुलिंब

दातांच्यामध्ये घाण आणि बॅक्टेरिया जमा होतात. हे दूर करण्यासाठी तुम्ही 4 ते 5 कडुलिंबाची पानं पाण्यात उकळून घ्या आणि याने तोंड स्वच्छ धुवा. त्यानंतर दात घासून घ्या. हे रोज रात्री केल्याने तुमच्या दातांचा रंग उजळण्यास मदत होईल.





अस्वीकरण: ही कथा किंवा बातमी संगणक प्रोग्रामद्वारे स्वयं-एकत्रित केली जाते आणि आमच्या वेबसाइट/पोर्टलद्वारे तयार किंवा संपादित केलेली नाही. [Source Link.]

#दतच #पवळपण #दर #करयच #आह #मग #झपणयपरव #य #गषट #नकक #करच

RELATED ARTICLES

आशिया खंडातील दुसऱ्या सगळ्यात मोठ्या होर्डिंगवर झळकलं दगडी चाळ 2 चं पोस्टर

मुंबई, 12 ऑगस्ट-   मराठी चित्रपटांची सध्या चांगलीच हवा दिसून येत आहे. नुकतंच 'चंद्रमुखी' या मराठी चित्रपटाच्या प्रमोशनदरम्यान चित्रपटाचं पोस्टर चक्क विमानावर झळकलं...

पालिकेच्या वॉर्ड पुनर्रचनेत बदल, शिवसेना सर्वोच्च न्यायालयात जाणार 

Shivsena : शिंदे आणि फडणवीस सरकार सत्तेत आल्यानंतर मुंबई महानगर पालिकेच्या (mumbai municipal corporation) वॉर्ड पुनर्रचनेत बदल करण्यात...

जगातील सर्वात प्राचीन भाषा अशी ओळख असलेल्या संस्कृत दिनाचा इतिहास काय? जाणून घ्या सविस्तर

World Sanskrit Day 2022 : हिंदू दिनदर्शिकेनुसार श्रावण (Shravan 2022) महिन्यात येणाऱ्या पौर्णिमेच्या दिवशी संस्कृत दिवस साजरा केला...

Most Popular

Memes: रिषभ पंत १७ नंबरची जर्सी का घालतो? उर्वशी रौतेलाशी आहे खास कनेक्शन

पोस्टमध्ये काय म्हणाला रिषभ पंत?उर्वशीच्या या प्रकरणावर ऋषभ पंतने नाव न घेता खिल्ली उडवली. त्याने आपल्या इन्स्टा स्टोरीवर लिहिले की, “हे मजेदार आहे...

मोठी बातमी: अरबी समुद्रात भारताचे जहाज बुडाले, पाकिस्तानने 9 क्रू मेंबर्सना वाचवले, एकाचा मृत्यू

इस्लामाबाद : Pakistan News: अरबी समुद्रात भारताचे एक मोठे जहाज बुडाले. या जहाजावर 10 क्रू मेंबर्स होते. त्यापैकी 9 जणांना वाचविण्यात यश आले...

Ind vs Zim: लोकेश राहुल फिट, झिम्बाब्वे दौऱ्यासाठी टीम इंडियाची नव्यानं घोषणा

मुंबई, 11 ऑगस्ट: 18 ऑगस्टपासून भारताच्या झिम्बाब्वे दौऱ्याला सुरुवात होत आहे. या दौऱ्यासाठी बीसीसीआयनं काही दिवसांपूर्वीच संघाची घोषणा केली होती. दुखापतीमुळे लोकेश राहुलच...

आम्हाला हलक्यात घेऊ नका; झिम्बाब्वेने दौऱ्याआधीच भारताला दिला धोक्याचा इशारा

हरारे: भारतीय क्रिकेट संघ लवकर झिम्बाब्वे दौऱ्यावर जाणार आहे. दोन्ही संघात ३ सामन्यांची वनडे मालिका होणार आहे. आंतरराष्ट्रीय क्रिकेटमध्ये झिम्बाब्वे संघाचा फार दबदबा...

सर्वांना वाटतं आम्ही जीव द्यावा…; प्रेमी युगुलांची आत्महत्या, सुसाइड नोटमध्ये लिहली आठ जणांची नावं

Rajasthan News: सुनील, पूजा, पीयूष, पंकज, लक्ष्मी, भूरी देवी, रामवीर जुट्टो या आठ जणांमुळं आम्ही आत्महत्या करत आहोत. आम्हा दोघांच्या मृत्यूनंतर सोनूच्या कुटुंबीयांना...

दैनंदिन राशीभविष्य: धनु राशीसाठी आज सांभाळून राहण्याचा दिवस; तर कुंभ राशीला लाभ

आज दिनांक १२ऑगस्ट २०२२. वार शुक्रवार. पौर्णिमा समाप्ती सकाळी ७ .२३.आज चंद्र धनिष्ठा नक्षत्रात असेल. पाहुया आजचे बारा राशींचे भविष्य. मेष दिवस आनंद निर्माण करणारा...